人生が左右される！？筋トレ仲間の選び方

こんにちは！こうたろうです！

前回の記事では筋トレ仲間を作るメリット

についてお伝えしました！

しかし

筋トレ仲間って誰でもいいの？

なんて思ったりしませんでしたか？

そこで今回はかなり重要である

筋トレ仲間の選び方について

お伝えしていきます。

この記事を読めば

モチベーションを維持し続け

筋トレの成果が倍増し

理想のボディーに最速で近づけます！

そして来年の夏の海では

ムキムキな筋肉を見せつけ

女子からはモテまくり

男子からも憧れの的になる事でしょう！

逆に

この記事を読まなければ

自分の計画通りに筋トレが進まず

モチベーションが落ち

筋トレを辞めてしまうかもしれません。

筋トレを辞める事でだらしない体のままであり

その上自分を磨く努力すらしない

頑張れない中途半端な人間に

なってしまうかもしれません。

そんな人間になりたいですか？

なりたくないですよね。

じゃあ何をすればいいのか？

自分に合った筋トレ仲間を選ぶのです！

どのようにして筋トレ仲間を選ぶのか

お教えします！

パートナーを選ぶ際に

２つの大事なポイントがあります！

①共通の目標を持っている

細マッチョを目指す人がゴリマッチョを

目指す人と一緒に筋トレをしていても

筋トレの頻度も種類も違うので

パートナーとしては適していません。

プロ野球選手を目指しているのに

テニスの練習をするくらいのレベルで

細マッチョとゴリマッチョは違うのです。

細マッチョを目指すなら細マッチョを目指す人に話しかけ、筋トレの工夫やコツなどを

教え合いながら共通の目標を達成しましょう！

②筋トレに対して真剣な人

やはり筋トレに対して真剣な姿勢で取り組む

人とパートナーになればサボりたい時でも

励ましてくれてモチベを維持できます！

しかし

筋トレに対してサボりがちな人を選んだら

筋トレの考え方がその人の基準になり

自分自身もサボって当たり前だと

思ってしまうかもしれません。

意識が低い人とは

パートナーになりたくありませんよね？

そう思ったあなた！

今すぐ

ジムに行って共通の目標を持つ

意識の高い人に話しかけてみてください！

最後まで見て頂きありがとうございました！