お財布に優しすぎ！？筋トレとの相性が抜群に良い食べ物とその理由

こんにちは！こうたろうです！

筋トレって

毎月ジムの使用料払ったり

プロテイン買ったりウェア買ったり

お金かかりますよね…

給料日まで1週間あるのに

あと1500円しかない…

筋トレに使えるお金は

飲み代で消えてしまった…

そんな経験はありませんか？

女の子のデートの時に

ごめん！今度返すからお金出しといて！

なんて言えますか？

そんな最悪な事態になりたくないあなたへ

今日はお財布にかなり優しい

筋トレとの相性が抜群に良い食べ物について

お伝えしていきます！

お財布にとても優しくて

筋トレとの効果も抜群なんて

一石二鳥ですよね！

逆に

この記事を最後まで読まなければ

気になる女の子から待望のデートに誘われても

ごめん、お金ないから来月遊ぼう…

そんなことになるなら

何のために筋トレをしているのかが

分からなくなりますよね！

そして筋トレのモチベも下がり

負のスパイラルへ一直線です。

しかし

この記事を読む事でその最悪な事態を

回避できるのです！

そして筋トレの効果も最大限引き出し

自信満々かつお金に余裕のある状態で

気になるあの子と

何も気にする事なくデートに行けるでしょう！

でも筋トレとの相性が良い食べ物って

いつも食べてるサラダチキンとかが安いけど

それでも１つ300円くらいするよね、

もっと安く抑えたい！

そう思っているあなたこそ必見！

なぜなら

スーパーで3本100円ほどで売っているから！

筋トレとの相性も良く財布に優しい食べ物って

一体なんなの？

それは

バナナなんです。

なぜ安いバナナが

筋トレとの相性が抜群なの？

バナナが筋トレとの相性が抜群に良い理由

①筋肉の収縮に効果的

バナナはカリウムが豊富に含まれており

筋肉の修復だけでなく収縮もサポートし

怪我の防止にもなるのです！

その為間食に食べると

筋肉を修復しながら

エネルギーも摂取できるので

一石二鳥ですよね！

②吸収速度がとても速い

バナナは摂取してから吸収されるスピードが

とてつもなく速い食べ物なのです。

30分でエネルギーに変わってくれる為

筋トレ前にお腹が空いていたら

バナナを食べれば完璧です！

③プロテインの吸収率がアップ

トレーニング後の体はエネルギーが

枯渇している状態です。

値段の高いプロテインをせっかく飲むのなら

その効果を最大限に高めたいですよね。

プロテインとバナナを一緒に摂取する事で

吸収速度が速くなり

筋肉の合成が最大化されます！

これを見て

バナナを毎日取り入れたいと思ったあなた！！

今すぐに

財布を手に取って

100円入っているか確かめてみてください！

最後まで見て頂きありがとうございました！