せっかくの筋トレが台無しに！？意外と知らない筋トレとお酒の関係性

こんにちは！こうたろうです！

筋トレしている人はお酒も強そう…

なんてイメージを持っている方は

多いのはないでしょうか。

今回は

意外と知らない筋トレとお酒の関係性

についてお伝えしていきます！

この記事を読めば

筋トレの効果を存分に発揮し

憧れていたシックスパックを手に入れ

海やプールを堂々と過ごせるでしょう。

合コンで

女の子から「すごくいい体してるね！」

と言われそこから会話が弾み

女の子たちに好印象を持ってもらいました！

このように体の事をきっかけに

会話が弾む事が多くなりました！

人間関係が良い方向に変わっていくと

毎日が楽しくてしょうなないですよね！

逆に

この記事を読まなければ

女の子に自分の体の事は触れてもらえず

男らしくないだらしない体のまま

目立たない生活の日々が続くでしょう。

男が女の子のスタイルのいい体を求めるように

女の子も男らしいマッチョな体を

好む人が多いのです！

つまり

だらしない体のままだと

モテないの一言です。

そんなつまらない生活したくないですよね？

じゃあどうすればいいのか？

筋トレ後にお酒はなるべく飲まないことです！

なぜなら筋トレ後にお酒を飲む事で

筋トレによって分泌されるホルモンの量が

アルコールの摂取によって

かなり減少されてしまうのです。

つまり

アルコールが筋トレの効果を

台無しにしているのです！

トレーニング後に乾いた喉を大好きなビールで

豪快に潤したい気持ちはわかります。

しかし筋トレ後にはプロテインを飲む事が

理想の体への一番の近道です。

筋トレの効果を台無しにしたくないですよね？

そう思ったあなた！

今すぐ

プロテインをネットで調べてみてください！

最後まで見て頂きありがとうございました！