喫煙者必見！筋トレとタバコの最悪な関係性

こんにちは！こうたろうです！

体に悪いものと言えば

アルコールやタバコですよね？

前回筋トレとアルコールの関係性について

お伝えしましたので

今回は筋トレとタバコの最悪な関係性

についてお伝えきていきます！

この記事を読めば

生活習慣が向上しどんどん筋肉がついて

成功体験を覚えて自信がつきます！

自信を持つことで仕事や恋愛など

筋トレ以外の事でもポジティブになり

上手くいくようになり

人生がかなり変わるでしょう！！

逆に

この記事を読まなければ

生活習慣の悪いまま

筋トレの成果が思うように出ず

自分に自信が持てないまま

ネガティブな人生を送ってしまうでしょう。

自分に自信がないことで

好きな子にアプローチもできず

仕事でもヘマをし

負のスパイラルが生まれるかもしれません。

そんな人生おくりたくないですよね？

じゃあどうすればいいのか？

筋トレとタバコの最悪な関係性を

知る事なのです！

その内容についてお伝えします！

筋トレとタバコの最悪な関係性

大前提としてタバコは体に多くの悪影響を

もたらします。

筋トレにおいてもそれは同じなのです。

喫煙すると肺の機能が悪くなり酸素の循環が

悪くなります。

さらに筋肉に十分な酸素が供給されないので

筋肉が発達しない原因になります。

百害あって一利なしのこの最悪な関係性を

知ってしまったにもかかわらず

喫煙を中々辞められない気持ちもわかります。

しかし

生活習慣を改善し

筋トレの効果を最大限に引き出し

人生を変えたいのであれば

今すぐ

今持っているタバコとライターを

ゴミ箱に捨てましょう！

最後まで見て頂きありがとうございました！